Hygge, ou comment vivre heureux

Qu’est ce que ce mot ? Il est vrai que lorsqu’on l’entend ou le voit pour la première fois, on peut avoir du mal à comprendre. Je tiens d’abord à m'excuser pour la redondance du mot,mais lui trouver un synonyme n'est pas chose aisée. Le Hygge, c’est la méthode danoise pour vivre heureux, c’est la clé du bonheur. «Le livre du Hygge » de Meik Wiking m’a aidé à me pencher sur ce sujet. Meik Wiking travail à l’institut de recherche sur le bonheur de Copenhague, oui, ça existe ! Et qui de mieux qu’un chercheur sur le bonheur d’origine danoise pour nous confier le secret du mieux vivre ? Car d’après de nombreuses recherches du World Happiness Report, il s’avère que le Danemark est le deuxième pays plus heureux du monde, juste derrière la Norvège, rien que ça !

Le hygge c’est quoi ça ?

Ce n’est pas si facile de définir Le hygge, mais pour faire simple, c’est vivre le moment présent et de préférence ensemble. C’est l’art de vivre de choses simples entouré des gens qu’on aime, c’’est l’intimité et le  partage.

Où est ce que je peux « hygger » ?

On aurait tendance à croire que ça passe seulement chez soi. Alors en effet, la maison est le lieu de prédilection de cet art de vivre. Pour vous donner une idée, 71% des danois disent vivre le hygge chez eux. Mais il est tout à fait possible de le vivre à l’extérieur, par exemple de se rendre dans un café pour se détendre avec un déco douce et simple, typique danoise. Au Danemark, il n’est pas rare de trouver des cafés où le hygge se fait fortement ressentir par sa déco et son ambiance cosy. Mais il est aussi possible de le vivre et le ressentir dans les grands espaces. Le hygge c’est aussi être proche de la nature, que ce soit en profitant d’une jolie vue ou en faisant un balade en famille, le but étant de se couper des réseaux sociaux et de tout ce qui pourrait nous rattacher à ce « luxe » que nous nous offrons tout les jours.

Comment s’habiller hygge ?

Rien de sophistiqué. Le hygge faisant l’apologie du « casual », du confort et de la simplicité, rien de mieux qu’un pull  confortable ou d’un t-shirt blanc des plus simples. La mode danoise est minimaliste. Etre hygge c’est  être élégant, sans en faire trop.  Si vous voulez vous habiller comme tel, les cardigans, les jeans slim et les pull-overs seront vos meilleurs alliés, le must have étant la grosse écharpe d’hiver (parfois au milieu de l’été pour certain) qu’il est facile de s’approprier, autant pour les hommes que pour les femmes.

Une déco plus hygge ?

Chez les Danois, le design est primordial pour rendre sa maison plus hygge.  Comme toujours, le confort est une règle d’or dans la plupart des maisons danoise, c’est pourquoi le plus souvent, une pièce lui est dédiée, le hyggekrog.  Un espace remplis de coussins confortables où il est possible de se détendre en savourant un bon thé emmitouflé dans une couverture toute douce. Tentant non ?

Chez près de 30% des danois, la cheminée est aussi un élément nécessaire. Il est évident que le plaisir de s’installer devant un feu de bois accompagné d’un bon bouquin est incomparable.

Les objets les plus associés au hygge ? 

Tout d’abord la bougie, que les danois affectionnent tout particulièrement. Il n’y a pas plus hygge que la lumière tamisée,  d’ailleurs les danois on une obsession pour toutes sortes de lampes, qu’ils aiment accorder avec le design de leurs pièces.

Les livres en font aussi partie intégrante Se plonger dans un bon livre, quoi de mieux pour échapper au stress du quotidien ?

Peut-on aussi manger hygge ?

Bien sur ! A savoir, on ne cherche pas ici à manger  « healthy », d’ailleurs, les sucreries sont les bienvenues ! La nourriture doit être réconfortante.

Durant les périodes de fêtes de fin d’années, les danois ont pour habitude de se rassembler autour d’un « Gløgg », une sorte de vin chaud épicé très apprécié ! Le roulé à la cannelle est aussi une pâtisserie typique Danoise à ne pas manquer !

Vous trouverez, dans « Le livre du Hygge » quelques recettes de plats réconfortants à essayer à la maison ! On en trouve aussi énormément sur internet, et si  vous ne voulez pas cuisiner, le plus simple est encore de se partager un bon bol de popcorn en famille ou entre amis !

Vous l’aurez compris, le mode de vie hygge prône le confort, mais avant tout, le partage. Pour être heureux, il est inutile de se compliquer la vie de choses superficielles ! Il faut vivre simplement et profiter du moment présent entouré de ceux que l’on aime. Rien de nian-nian dans tout ça, seulement de l’amour.... et du bonheur !

Hygge or the secret for happiness

what is this word?  When we hear or see it for the first time, it can be difficult to understand. First, I would like to apologize for the repetition of this word all along the article, but finding a synonym for this very special notion is not an easy thing to do. 

The hygge is a Danish method for happiness, its key even! “The Little book of hygge” from Meik Wiking helped me get a better look at it ! Meik Wiking works at the Happiness Research Institute in Copenhagen, yes, it does exist, crazy right? And who can explain happiness better than a Danish happiness searcher?

 Furthermore, according to the world happiness report, Denmark is the second happiest country in the world, just after Norway !

 What is hygge?

 Giving a precise and accurate definition of hygge is not an easy task but, simply put, it is about living the moment, ideally together. Hygge is about intimacy and sharing.

Where can I do or, more correctly, apply, hygge? One could think that hygge can only take place at home. On one hand, it is true that this lifestyle is mostly practiced or experienced at home. To give you an idea, 71% of Danes admit to be living and experiencing the hygge at home. On the other hand, it is also entirely possible to live by its wisdom outside as well! An illustration of this lifestyle can for instance be found in the simple act of going to a café, and relax in a cosy and typical Danish decor. It is not rare to find that kind of café in Denmark. But it is also possible to live and feel this way in the wide-open spaces. Hygge is also about being close to nature while enjoying a nice view or having a walk with your family. The aim is to make a clear a cut with all the social networks and all the luxury we enjoy every day.

How to dress hygge?

 Nothing really sophisticated. Hygge is casual, comfy and simple. Nothing could be better than a jumper or a simple white t-shirt. The Danish fashion is minimalist. Being hygge is to be elegant without doing too much. If you want to dress the Hygge’s way, cardigans and skinny jeans will be your best friends, but the must-have is a big winter scarfs (also worn mid-summer) for both men and women.

 Hygge decoration?

For the Danish, design is essential to give a hygge ambiance to their homes. As usual, comfort is the most important criteria in most of the Danish homes, that’s why a room is dedicated to it, the hygerkrog. It’s a space filled with comfy pillows where you can enjoy a cup of tea in a soft blanket. Tempting, isn’t it? More than 30% of Danes are owner of a fireplace, as for them, it is considered as a necessity! It is true that the pleasure of being in front of a fire with a good book is unique.

 Hygge things : First, candles,  which are  particularly appreciated by Danes. There is nothing more hygge than a subdued lighting. In fact, the Danish have an obsession for all kind of lamps, which they like to match in accordance with the design of their homes. Books are also a big part of the hygge’s lifestyle; diving in a good book, what better way to take a break from the daily stress?

 Can we eat the hygge’s way?

 Of course! But you should  know that eating healthy is not their main concern. Ergo, sweets are more than welcome! It has to be comfort food. During the period of Christmas and New Year’s Eve, a lot of Danes love sharing a “Gløgg”, a popular hot wine with spices. Cinnamon roll is also a typical Danish pastry that you have to try! You will find in “The Little Book of Hygge” some recipes of comfort food! You can also find a lot of these dishes on the internet, and if you don’t want to cook, sharing a bowl of popcorn with loved ones always encounters great success! As you probably figured that out by now, hygge’s lifestyle promotes comfort but most importantly priorities the act of sharing. To be happy, no need to do things the hard way with superficiality. You should live and enjoy the moment with people you love. Nothing mushy, only love... and happiness!